Kremalı Ispanak için kullanılan malzemeler :
2 demet taze ıspanak
1 diş sarımsak
1 paket diyet krema
2 soğan
1-2 çay kaşığı tuz
1/4 çay kaşığı karabiber
Tarifi : Soğan ve sarımsağı pembeleşene kadar çevirin. Ispanağı ekleyip 5 dakika pişirin. Ateşi kısıp krema, tuz ve karabiberi ekleyin. Krema eriyene kadar ateşte tutun ama fokurdamasına izin vermeyin.
Yemeğin mevsimi : Her Mevsim Yanında yenebilecek tavsiye yemekler : Kaç Kişilik : 4
Gönderen : kartal72 Gönderdiği tarih : 14 Eylül 2009